Ritiro con Susanna Finocchi
🇮🇹 Ashtanga a Tenerife
Questa volta con la mia partner in crime Kiki (Ornella) abbiamo deciso di sparigliare le carte e proporre un ritiro originale, fuori dagli schemi ed anche dall'Italia, in una cornice assolutamente rilassata grazie al mare, che in verità è oceano.
Dopo una lunga ricerca abbiamo scelto il centro Sol Y Luna di Tenerife e lo abbiamo proposto a Susanna che ha accettato con entusiasmo questa nuova avventura, il tutto in linea con lo spirito che caratterizza lei ed il suo modo di insegnare: semplice, profondo e vero. Siamo molto felici di portarvi a praticare con la nostra insegnante preferita in questo bellissimo centro, sarà una settimana di pratica, cibo gustoso, sole, mare, rilassamento del corpo e dello spirito!
I posti sono davvero limitati, è richiesta la partecipazione completa al ritiro e c'è una formula early bird, perciò vi suggeriamo di prenotarvi e condividere con noi questo fantastico ritiro!
🇬🇧 Ashtanga in Tenerife (English version below)
Programma
Le giornate inizieranno con la pratica Mysore e nel pomeriggio si terranno tre approfondimenti con Susanna, non mancheranno tempo libero e relax e sarà possibile godere dell'energia del mare o fare un giro in città, all'insegna della leggerezza che, come ci ricorda Italo Calvino, "non è suparficialità, ma planare sulle cose dall'alto, non avere macigni sul cuore".
Programma*
24 agosto
arrivo e sistemazione
17.00 incontro di benvenuto
19.00 cena
25-29 agosto
7.00 pratica mysore
10.00 brunch
tempo libero
17.00 approfondimento: chanting, filosofia, q&a (dom-mar-gio)
19.00 cena
30 agosto
7.00 pratica mysore
10.00 brunch
saluti
*Il programma potrà subire variazioni di orari in base all'organizzazione del gruppo
Cosa facciamo
- Mysore Style -
La pratica individuale sostenuta dall'energia del gruppo. Susanna supporterà ogni singolo praticante nella sua personale sadhana (pratica) con le indicazioni ed azioni utili ad entrare più in contatto e sintonia con il proprio respiro, affinché la pratica degli asana diventi sempre più uno strumento tranquillo e agevole verso la consapevolezza di se stessi.
- Chanting -
E' la forma tradizionale di meditazione e trasmissione della conoscenza in India. Si ripetono i versi sacri, l'alfabeto, i mantra dopo averli ascoltati dall'insegnante che li pronuncia correttamente, il sistema viene ad oggi tramandato dagli studiosi e bramhini.
- Filosofia -
Lo Yoga viene dall'India ed affonda le radici nella sua matrice culturale, approfondirne le tradizioni, i sistemi filosofici e religiosi ci permette di comprendere che la forma da noi praticata è una parte di un tutto che assume senso quando intero.
Susanna Finocchi
Susanna Finocchi è una insegnante di Ashtanga Yoga autorizzata 2° livello da Sri K. Pattabhi Jois e R. Sharath Jois del KPJAYI di Mysore, India. Questo significa che è autorizzata ad insegnare la seconda serie completa (una rarità in Italia). Praticante di grande e lunga esperienza, è affezionata e devota studentessa SharathJi Jois con cui sta lavorando sul completamento della terza serie recandosi con costanza e dedizione a Mysore.
A partire dal 2000 Susanna, insieme a Jens Bache, ha fondato e coodiretto la Yogashala "Astanga Yoga Copenhagen" per 18 anni e dal 2009 ha avuto l'onore di ospitare SharathJi per ben 7 volte, l'ultimo workshop nel luglio 2019.
Studiosa di Sanscrito e di testi classici indiani per 4 anni all'Università di Copenhagen, è tornata di recente a vivere a Roma, sua città d'origine. Ad oggi offre la sua esperienza conducendo corsi, workshop e seminari di Ashtanga Yoga tradizionale in Italia ed Europa nelle numerose Shale dedicate alla pratica.
Info su Susanna
Tenerife ed il centro Sol Y Luna
Sol Y Luna nasce a Puerto de la Cruz al nord dell'isola in una affascinante villa colonica nel cuore di un pittoresco bananeto, a soli 15 minuti dal mare e dalla città. Affacciandosi dal suo splendido terrazzo si può godere della fantastica vista del mare scintillante e del maestoso monte Teide, le stanze sono accoglienti e colorate, la shala gode di una bellissima luce. Si tratta di una vera e propria oasi di pace rilassata ideale per la fuga dalla città pur mantenendo una connessione con la sua energia frizzante.
Costi
Questo è un ritiro speciale ed intimo dai posti davvero limitati e sarà possibile la sola partecipazione integrale.
Può partecipare chi ha una conoscenza almeno della prima parte della prima serie dell'Ashtanga Yoga (Janu Sirshasana A).
Formula Early bird entro il 15/04/24
Quota partecipazione 796€
COME FUNZIONA L'EARLY BIRD: La caparra di 400€ si versa entro e non oltre 10 gg dalla ricezione della mail di pagamento, il saldo della quota (396€) entro e non oltre il 15/04/2024.
Dopo il 15/04/24
Quota partecipazione 896€
NB: La caparra di 400€ si versa entro e non oltre 10 gg dalla ricezione della mail di pagamento, il saldo della quota (496€) entro e non oltre il 30/06/2024.
Politica di cancellazione
La restituzione della quota o la cancellazione non saranno possibili per alcun motivo.
In caso di cancellazione dell'evento la quota di partecipazione sarà restituita con una trattenuta del 10% per coprire i costi di registrazione operati dalla struttura.
La quota comprende
Sistemazione in doppia/tripla/quadrupla con bagno condiviso
Pasti e acqua
6 pratiche con Susanna Finocchi
3 approfondimenti pomeridiani
La quota non comprende
Viaggio e spostamenti da/per il centro Sol Y Luna
Cambio biancheria, pulizie extra per la stanza
Attrezzatura e biancheria per la spiaggia
Eventuali trattamenti del centro
Escursioni varie
Iscrizione
Dati i posti limitati e l'organizzazione peculiare dell'evento E' CONSIGLIATA LA PRENOTAZIONE CON LARGO ANTICIPO.
1) Compila il modulo di iscrizione al link qui sotto, ti diremo se ci sono posti disponibili e ti saranno fornite le indicazioni per finalizzare l'iscrizione
2) Fai il tuo pagamento secondo le istruzioni ricevute nella mail con i dettagli
La partecipazione al Ritiro Estivo con Susanna Finocchi si sottoscrive solo con il versamento della caparra entro 15 giorni dal ricevimento della email con i dettagli. In nessun modo la caparra potrà essere restituita per mancata partecipazione. L'iscrizione sarà valida al ricevimento della caparra non rimborsabile, la sola compilazione del form di iscrizione o invio della email non garantisce l'iscrizione.
Come arrivare
Il centro è raggiungibile dall' Aeroporto di Tenerife Nord con gli autobus di linea in circa 45 minuti. La struttura suggerisce di prendere l'autobus n. 343. Sotto si trovano le indicazioni di Google Maps.
In alternativa è possibile organizzarsi autonomamente con la struttura per un servizio navetta in condivisione con gli altri partecipanti al ritiro. Il costo della navetta è di circa 30 euro e può variare in base al numero di persone. Qui di seguito i contatti della struttura
Sol Y Luna Retreat Centre
tel +34 64 16 97 970
email: info@solylunaretreat.com
Domande e richieste
Per domande, richieste ed aiuto potete contattarci ai seguenti recapiti, saremo felici di rispondervi.
Camilla Sweetness
3497154282
yogashalapg@gmail.com
Ornella Kiki
3880933835
kikyoga.roma@gmail.com
Vi aspettiamo!
Retreat with Susanna Finocchi
🇬🇧 Ashtanga in Tenerife
This time me and my yoga partner Kiki we decided to give a fresh touch and offer a very original retreat, out of the schemes and out ogf Italy, in a very relaxed setting thanks also to the sea, which is actually ocean! After a long research we choose the Sol Y Luna retreat centre and we proposed it to Susanna who agreed with enthusiasm this new adventure where everything keeps her spirit and teaching: simple, profound and authentic.
We are very happy to bring you practicing with our beloved teacher in this beautiful environment: it will be a full week of practice, nourishing food, sun, sea and mind-body-spirit relax!
Spots are very limited and full attendance is required, and if you want to be with us sharing thi beautiful experience we warmly suggest you to use the early bird expiring on 15/04/24
Program
Our days will start with Mysore classes and during three afternoon Susanna will gve us her teachings. We'll be plenty of free time and relax and we could enjoy the sea energy or a city walk with lightness which isn't shallowness but gliding over the things from above, not keeping weight on our heart.
Program
24 august
arrival and accomodation
6.00 pm welcome meeting
25-29 august
7.00 am mysore practice
10.00 am brunch
free time
5.30 pm in depht study: chanting, philosophy, q&a (sun-tue-thur)
7.30 pm dinner
30 august
7.00 mysore practice
10.00 brunch
good bye
*The program can be changed due to group organization
What we do
- Mysore Style -
An individual practice sustained by the group energy. Susanna will support each and every pratictioner in his personal sadhana through all actions and indications useful to go in a deeper sintony and contact with breathe and body, to help asana practice to become a more smooth and easy tool towards oneself awareness.
- Chanting -
This is the traditional meditation and knowledge transmission form in India. We will repeat sacred verses, the alphabet, mantras after hearing them from the teacher who correctly pronounce them. This ancient method is nowadays used from scholars and brahmins to learn.
- Philosophy -
Yoga come from India and deepen its roots in its cultural matrix. To go deeper in its traditions, philosophycal and religious systems let us understand how much the form we are practicing is a simple part of a whole, which makes sense only when considered in its entirety.
Susanna Finocchi
Susanna Finocchi is an Ashtanga level 2 teacher authorized by Sri K. Pattabhi Jois and R. Sharath Jois, KPJAYI/SYC of Mysore, India. She is authorized to teach the whole intermediate Ashtanga series and has a very big and long experience as teacher and pratictioner. She is a loyal, loving and devoted student of SharathJi Jois who is teaching her the Advanced A series each year she goes to Mysore to study with him with consistency and devotion.
From 2000 she, toghether with Jens Bache, has founded and directed the Yogashala "Astanga Yoga Copenhagen" for 18 years and since 2009 she has the honour to host SharathJi for 7 times, last one in july 2019.
She studied sanskrit and indian classic texts for 4 years in Copenhgen University and she recently came back to Rome, her city of origin. Nowadays she is sharing her experience offering courses, workshops and retreats of Ashtanga Yoga in its traditional form in all the italian and european shalas dedicated to this practice.
Info about Susanna
Sol Y Luna Retrreat Center
Sol y Luna Retreat center is nestled in Puerto de la Cruz, Tenerife, in an enchanting 100-year-old colonial-style villa and is surrounded by a picturesque working banana plantation, just a leisurely 15 minute stroll from the town center and beach.
With sweeping views of the town, the sparkling ocean below, and the majestic Mount Teide above, the property's room are warmly cozy and colourful and the Shala is plenty og light. It is the perfect blend of tranquility and convenience, a serene escape from the bustling town, while still keeping you connected to its vibrant atmosphere.
Costs
This is a special and intimate retreat with limited spots available and it will be possible the only whole participation. You can join us if you know the AShtanga sequence at least uo to Janu Sirshasana.
Early bird deadline 15/04/24
Early bird fee........................... 796€
EARLY BIRD: the deposit payment is 400€ to pay within 10 days from receiving details payment email. Final payment (396€) has to be done mandatory within 15/04/2024.
From 16/04/24
Participation fee.................... 896€
Note: the deposit payment is 400€ to pay within 10 days from receiving details payment email. Final payment (496€) has to be done mandatory within 30/06/2024.
Cancelation policy
Fee return or canceling partecipation are not possible for any reason. In case of event cancelation the fee will be returned with 10% deduction due to covering the reservation costs, according to the structure cancelation policy.
Fee includes
Accomodation in double/triple/quadruple room with shared bathroom
Meals and water
6 classes with Susanna Finocchi
3 afternoon in depht classes with Susanna Finocchi
Fee does not include
Trip and transfer to/from Sol Y Luna Center
Extra cleaning room, linen change
Equipment for the beach
Treatment by the Sol Y Luna staff
Any tour or day trip
Sign up
Due to the small spots number and the unique event organization it is warmly suggested to BOOK YOUR SPOT AS SOON AS YOU CAN.
1) Fill in the form at the link here, we will tell you if there is any available spot left and how to pay to book it.
2) Make your payment accordingly to the indication in the email you receive
Your enrollment to the Summer retreat with Susanna Finocchi will be valid when we will receive your deposit payment within 10 days from the information email, your partecipation will be granted with the whole fee payment. Any deposit or fee can't be returned back if you will not attend the retreat. Filling in the enrollment form or writing email to sign up doesn't grant any spots or your participiation.
Getting to Sol Y Luna
You can reach the venue from the Tenerife North Airport with public buses in about 45 minutes. Is is suggested the bus n.343 is the one suggested and clicking on the button below you can find the Google Maps indications..
You can also arrange directly with the stucture for a pick up at the airport, shared with others retreat partecipants. The cost is about 30 euros but can change according to the number of sharing people. Hereunder the contacts you can reach I
Sol Y Luna Retreat Centre
tel +34 64 16 97 970
email: info@solylunaretreat.com
Questions and requests
For any questions, requests and help you can contect us at the following contacts, we'll be happy to answer you.
Camilla Sweetness
3497154282
yogashalapg@gmail.com
Ornella Kiki
3880933835
kikyoga.roma@gmail.com
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