Ashtanga a YogaShalaPG

La pratica appresa con il metodo tradizionale nella Yoga Shala e in modalità online, seguendo il tuo ritmo ed il tuo respiro anche se sei in gruppo.

La pratica secondo gli insegnamenti tradizionali.

La levataccia per praticare all'alba come in India e beneficiare di tutti gli effetti più sottili dell'Ashtanga, sostenuti dell'energia sattvica (pura) del mattino. L'deale se vuoi affrontare la giornata diversamente e pratichi da un po'.

Il corso per neofiti e smemorati a cadenza settimanale per iniziare l'Ashtanga con un passo morbido ma regolare. Ogni anno tre edizioni dal vivo ed online: autunno, inverno e primavera, posti limitati.