Quello che devi sapere, su di me

Sono stata una brava bambina, un chimico, un'assistente quasi personale e una segretaria prima di riuscire a mollare tutto per l'unica cosa che mi ha accompagnata da quando ho ventidue anni: lo Yoga.  

So bene cosa significhi trovare il coraggio e la forza di sfilarsi da ciò che gli altri ti ritagliano addosso o si aspettano da te. O ciò che tu ti aspetti da te. 

Appena ho messo piede alla prima lezione di Ashtanga a ventidue anni sono rimasta folgorata dalla pratica e, dato che non avevo nemmeno un tappetino, ho praticato sul legno nudo e crudo. Da quel giorno non ho più smesso di studiare. 

Ci ho messo quasi dieci anni per capire che potevo insegnare, tra molti alti bassi, ed ho iniziato coraggiosamente fondando l'associazione Semi di Yoga nel 2012. 

Con un profondo e lungo lavoro su di me ho imparato e continuo ad ascoltare tutte le mie voci interne lasciando loro lo spazio necessario, grazie ad una formazione continua come allieva, insegnante e persona. 

Pur frequentando inizialmente vari seminari con famosi insegnanti, sono rimasta in contatto ed ho sempre scelto situazioni formative serie ed importanti. Con il tempo la fiamma che alimenta la mia ricerca di profonda trasformazione mi ha condotta dapprima sotto la guida luminosa di Kristina Karitinou per poi approdare, sotto suo suggerimento, al lignaggio tradizionale, detto parampara, di S.K.P. Jois e SharathJi Jois che seguo dal 2019. Poco prima di recarmi a Mysore incontro Susanna Finocchi che, con la sua grande gioia e devozione verso la pratica, diviene mio attuale riferimento in Italia. 

Durante questi anni di pratica e di insegnamento lo Yoga è sempre stato lo strumento capace di darmi le chiavi per aprire le mie porte interiori dietro le quali si celavano ferite, grovigli, disistima, autoboicottaggi: ordinaria amministrazione per chiunque, raro il coraggio di lavorare per affrontarli.

La meditazione ha poi guidato la mia mano ad infilare le chiavi ed aprire le serrature. E anche in questo caso, un colpo di fulmine.
Con il Venerabile Maestro Thich Nhat Hanh, con la comunità monastica del Plum Village e laica del Centro Avalokita, con coloro che sono divenuti e rimangono i miei attuali compagni di viaggio e scorribande spirituali. 

Grazie al percorso di crescita personale che continuo ininterrottamente dal 2010 e lo studio delle tecniche di riequilibrio energetico del Reiki, ho sempre potuto cogliere le sfumature delle energie più sottili presenti in me e nelle persone con cui entro in contatto, allenandomi ad esercitare la visione profonda.
A questo si sono affiancate esperienze di floriterapia con i Fiori di Bach che ho studiato e applico ispirandomi al pensiero di Dietmar Kraemer.

Sono tutte le esperienze fatte nel corso della vita, compresa la formazione e l'insegnamento dello Yoga per bambini, che mi permettono di trovare soluzioni dallo sguardo ampio per le persone che scelgono di lavorare con me, nella libertà ed onestà di riconoscere come e dove posso aiutare. 

Nel settembre 2019 prende forma fisica il progetto Yoga Shala Perugia, la mia scuola di Yoga. Shala in sanscrito significa casa e questo è il mio desiderio: che la pratica da me offerta diventi un luogo interiore di pace e crescita trasformativa per me e per chi si avvicina questa esperienza.

Il 28 dicembre 2023 ricevo il blessing e l'autorizzazione da GuruJi Sharath Jois per l'insegnamento dell'Ashtanga secondo il suo lignaggio, esattamente a venti anni dall'inizio dei miei studi. Un momento di gioia, l'inizio di una nuova vita.

Ashtanga

2023 ricevo da GuruJi Sharath Jois l'autorizzazione formale per l'insegnamento secondo il suo lignaggio

2019-oggi studio con Susanna Finocchi, Gabriele Severini, e SharathJi Jois presso il SYC di Mysore

2012-2018 studio con Kristina Karitinou

2013-2016 diploma CSEN-AYFI con Alessandro Ciaurri

2010-2013 seminari di approfondimento con Manju Jois, Mark&Joanne Darby, Gabriele Severini, Elle Sirilak, David Swenson, Petri Raisanen, Elena De Martin

2003-2010 studio con Carla Ricci

Meditazione

2010-oggi ritiri presso monastero di Plum Village, Centro Avalokita, pratica quotidiana personale

2018 fondazione Sangha Wake Up Cuore della Pace

2011 fondazione Sangha Radice Cuore della Pace

Reiki Usui

2014-oggi supervisione con Roberta Minciaroni

2014 Secondo livello con Iole Fiorenzato

2012 Primo livello con Iole Fiorenzato

Yoga per bambini

2012-2015 diploma RYE-YANI

2011-2012 seminari con Wanda Patt, Emina Cevro Vukovic, Marco Lotti & Marzia Righetti