È ciò che non ti aspetti quando pensi allo Yoga. Ed anche ciò che ti può lasciar credere non si tratti di Yoga.
Ti mette di fronte ai tuoi limiti da subito e ti offre la possibilità di superarli senza fissarti sul riuscirci, perché impari a farlo respirando e dando importanza a quello che accade dentro piuttosto che a dove vorresti arrivare.
Si suda, si fatica, si respira, si allenano concentrazione, memoria, determinazione e pazienza: tutte qualità imprescindibili per un buon percorso spirituale. Senza salamelecchi e barocchismi occidentali si praticano gli asana della sequenza data, coordinando con precisione nel Vinyasa respiro sonoro e movimento e lavorare con le energie sottili anche quando, soprattutto all'inizio, non si sa percepirle. Vissuta nel quotidiano il più possibile, questa pratica riesce a purificare davvero in profondità sia corpo che mente, curandoli e rinforzandoli. E dando il via ad un prezioso, sottile e continuo processo di trasformazione ed evoluzione.

link L'ASHTANGA YOGA, DESCRITTO FORMALMENTE 

Tengo classi regolari sia dal vivo che online. Conduco personalmente seminari e intensivi e ne organizzo, invitando insegnanti dal cuore luminoso e riconosciuti a livello internazionale, sempre radicati nella tradizione. 

Durante il trattamento Reiki non devi fare o imparare nulla, sei in uno spazio protetto ed al sicuro e puoi finalmente concederti di riposare. Con questa tecnica di riequilibrio energetico antica e potente, appoggio le mie mani su di te e sento dove c'è bisogno di portare energia o disperderla, permetto all'energia di fluire attraverso il leggero tocco e rimanendo centrata, non dando o togliendo nulla, perché nulla si crea e nulla si distrugge. I suoi benefici? Aiuta ad eliminare le tossine fisiche e mentali, allevia i dolori cronici ed acuti, riequilibra il ciclo sonno-veglia, favorisce la distensione muscolare, è di aiuto nelle patologia fonoarticolatorie, respiratorie, oncologiche. E ti dà una mano anche in caso di ansia, stress e malessere non meglio identificato. Non può sostituire alcun tipo di terapia medica ma ti dico, in qualità chimico, che la mia parte razionale ha dovuto mettersi sullo sfondo e osservare il Reiki funzionare, senza dare troppe spiegazioni.

Funziona che ti siedi e parli di ciò su cui vuoi lavorare, sulle emozioni che vuoi riequilibrare. Io ti ascolto con tutta me stessa, ti pongo domande e cerco di aiutarti a chiarire le tue intenzioni e ti domando la data di nascita. Poi avviene quello che non vedi, studio approfonditamente i miei appunti e le tue risposte, li riconduco agli stati emotivi fondamentali che Richard Bach e Dietmar Kraemer hanno individuato e con il loro aiuto intesso fili che collegano le essenze floreali alla tua storia. E con un pizzico di magia ed intuizione formulo una combinazione di essenze che lavora dolcemente sulla tua situazione, andando ad avvicinarsi in punta di piedi al cuore del problema e carezzandolo, in modo da lasciargli lo spazio di emergere serenamente senza scossoni, o permettergli di sciogliersi da solo. Che ci voglia la tua costanza e del tempo per lavorare così va da sé, ma ho visto cose accadere e vite delle persone cambiare anche grazie alla consapevolezza raggiunta grazie a questi potenti ma delicati fiori.